Cingulo

S'appuyant sur plus de 15 ans de recherche scientifique et de connaissances cliniques sur l'esprit humain, Cingulo utilise des approches de pointe issues de la psychologie moderne et des méthodes de développement personnel.

L'application a été reconnue comme un outil innovant et accessible pour la croissance personnelle et le bien-être mental, avec des milliers d'utilisateurs signalant des changements rapides et significatifs dans leur vie.

Vous pouvez l'utiliser de manière indépendante ou en complément d'une psychothérapie ou d'un coaching.

Les fonctionnalités de Cingulo incluent :

Test de condition mentale : test périodique et scientifique pour évaluer vos émotions, vos traits de caractère et vos comportements et suivre leurs progrès.

Séances de découverte de soi : un contenu large et riche avec des centaines de techniques pour aider à gérer l'anxiété, le stress, l'estime de soi, l'insécurité, la dépression, la concentration, l'attitude, les relations et bien plus encore, y compris des séances de méditation guidées.

SOS : techniques efficaces pour résoudre rapidement les moments de détresse aigus, avec des pratiques qui aident également aux problèmes d'insomnie.

Journal : un espace pour enregistrer les hauts et les bas quotidiens et réfléchir aux leçons apprises.

Vous pouvez passer votre premier test d’aptitude mentale gratuitement. Pour continuer à utiliser et accéder aux autres contenus mentionnés ci-dessus, vous devrez vous abonner à Cingulo Premium.

** Meilleure application de 2019 ** – Google Play

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